Isabelle Bruhl-Bastien, sophrologue, animera cet atelier.

Visuel Atelier Sophrologie

Au programme :
- Qu’est-ce que la sophrologie, son histoire, ses bénéfices et ses limites.
- Ensuite, place à la pratique.
Le travail est axé sur la respiration et les stimulations corporelles afin de libérer les tensions. Il se pratique en posture assise et verticale.
L’Intégration de valeurs, telles que la confiance en soi, le présent ici et maintenant, la conscience d’être acteur de sa propre vie complètent ce travail .

Samedi 23 septembre
9h30 - 12h00

Public adulte.   (Sur inscription : places limitées.)

Informations et inscriptions : médiathèque 03 81 36 13 47  -  bibseloncourt@wanadoo.fr

Venez faire moisson de livres ! Profitez-en pour emprunter l'un de nos kits culturels, et laissez-vous surprendre...

BONNES VACANCES À TOUS !

Image : faites moisson de livres à la médiathèque

Guides de voyage, romans, bandes dessinées, documentaires, films en DVD, musique : la médiathèque vous offre mille et une occasions de vous divertir ou de vous informer.

KITS CULTURELS, QU'ES ACO ?  Dans un paquet, comme un cadeau, sont réunis des romans portant sur un thème donné. Choisissez le thème qui vous tente et partez à sa découverte, comme l'on part à l'aventure ! Si la surprise fait partie du voyage, vous ne risquez cependant rien sauf peut-être, et nous l'espérons, d'en revenir... ravis.

ATTENTION : PAUSE ESTIVALE !

LA MÉDIATHÈQUE SERA FERMÉE AU PUBLIC DU 8 AU 19 AOÛT INCLUS.

(Des prorogations de la durée des prêts prennent en compte cette période de fermeture.)

Le circuit du document : un voyage à découvrir...

Affiche portes ouvertes

Savez-vous quel chemin ont parcouru les ouvrages que vous empruntez à la médiathèque ?
Nous vous invitons à venir découvrir les différentes étapes qui mènent du choix des livres à leur mise  à en rayon.
Après quoi, les coulisses de la médiathèque n'auront plus de secret pour vous !

Entrée libre et gratuite.


Centre culturel

Samedi 8 juillet
9h00-11h00

Renseignements : médiathèque   ou 03 81 36 13 47

Affiche du film DemainAlimentation, énergie, économies et monnaies locales, éducation, pouvoir citoyen : tels sont les cinq axes explorés par ce film, césar du meilleur film documentaire 2016.

Plus d'informations ici

Il nous montre qu'un peu partout dans le monde, des hommes essayent, innovent,inventent et que des solutions existent pour répondre aux problèmes qui se posent déjà aujourd'hui et aux défis qu'il nous faudra affronter demain.

Un peu partout, c'est aussi près de chez nous. Ainsi, des membres de l'association Les Incroyables comestibles viendront-ils vous présenter les actions qu'ils mènent dans le Pays de Montbéliard et animer le débat qui suivra la projection.

VENDREDI 19 MAI, 20H00
Petit Salon du COSEC
(accès)

Entrée libre et gratuite, dans la limite des places disponibles.
Public : à partir de 11 ans. - Durée 1h55 (film) + débat.
Logo du Conseil Général du Doubs

Une animation présentée dans le cadre de "La médiathèque fait son cinéma", en partenariat avec la médiathèque départementale du Doubs.